Categories
Uncategorized

Beberapa Makanan dan Minuman Bagi Penderita Batu Ginjal

Menu santapan buat batu ginjal untuk tiap orang dapat berbeda untuk satu sama lain. Perihal ini disebabkan tipe batu ginjal terdapat macam- macam serta tiap- tiap dipengaruhi oleh isi santapan yang berbeda.

4 tipe batu ginjal yang universal adalah batu ginjal kalsium oksalat, batu kalsium fosfat, batu asam urat serta batu cystine. Tipe batu ginjal yang berbeda hendak membutuhkan penyesuaian yang berbeda. Walaupun demikian, terdapat sebagian tipe santapan serta minuman yang secara universal disarankan ataupun butuh dihindari oleh pengidap batu ginjal. https://manannan.net/

Santapan serta minuman yang baik buat pengidap batu ginjal

Beberapa Makanan dan Minuman Bagi Penderita Batu Ginjal

Terdapat sebagian minuman serta santapan buat batu ginjal yang baik dimasukkan ke dalam menu setiap hari Kamu, meliputi:

1. Air putih

Dikala badan kekurangan air, hingga konsentrat pada kemih bisa mengendap serta membentuk kristal. Seperti itu berartinya melindungi kecukupan cairan dengan banyak minum cocok anjuran. Terlebih lagi minum lumayan cairan ialah metode utama buat menghindari batu ginjal cystine.

Minumlah paling tidak 2, 5 liter air per hari ataupun 10 gelas buat menghindari serta melarutkan batu ginjal.

2. Buah sitrus

Buah sitrus ataupun jeruk- jerukan bisa jadi santapan buat batu ginjal yang nikmat. Buah fresh ini memiliki asam sitrat yang berguna menghindari serta mengatasi batu ginjal.

Asam sitrat bisa menetralisir asam di urine, melarutkan kristal asam urat, dan menghindari pembuatan batu kalsium. Sebagian tipe buah sitrus antara lain jeruk biasa, lemon, jeruk bali serta jeruk nipis.

3. Brokoli

Brokoli merupakan salah satu sayuran besar kalsium. Salah satu tipe batu ginjal merupakan batu kalsium yang bisa tercipta sebab kelebihan konsumsi kalsium yang umumnya bersumber dari suplemen. Diet rendah kalsium pula bisa tingkatkan resiko batu ginjal, spesialnya bila Kamu banyak komsumsi santapan besar oksalat.

Pada jumlah yang lumayan, kalsium dapat mengikat oksalat di saluran cerna serta mencegahnya mengendap di ginjal.

Oleh sebab itu, hendaknya lumayan andalkan santapan besar kalsium semacam brokoli buat penuhi kebutuhan kalsium setiap hari Kamu tanpa mengaitkan suplemen.

4. Produk susu

Susu serta produk turunannya semacam keju yang tinggi kalsium juga dapat jadi opsi santapan buat batu ginjal. Susu serta produk olahannya hendak penuhi kebutuhan kalsium sama semacam brokoli.

Kamu pula memerlukan kalsium buat menguatkan tulang serta otot di samping menghindari terjadinya batu ginjal akibat konsumsi kalsium yang sangat besar dari suplemen.

5. Kacang- kacangan serta biji- bijian

Kacang- kacangan serta biji- bijian dapat jadi santapan buat batu ginjal yang tercipta akibat tingginya kandungan asam urat. Ini dapat jadi alternatif protein hewani semacam daging merah, unggas, telur, ikan serta produk susu yang bisa tingkatkan resiko batu asam urat.

Tipe kacang serta biji- bijian yang baik buat penderita batu ginjal antara lain kedelai, kacang almond, biji bunga matahari, serta kacang merah.

Santapan serta minuman pantangan batu ginjal

Tidak hanya santapan buat batu ginjal yang disarankan, terdapat juga makanan serta minuman pantangan batu ginjal yang hendaknya dikurangi ataupun apalagi dihindari, meliputi:

1. Garam

Dikala Kamu komsumsi sangat banyak garam ataupun natrium, hingga resiko Kamu hadapi batu ginjal bisa bertambah. Perihal ini sebab sangat banyak natrium bisa menimbulkan penimbunan kalsium pada kemih pemicu batu ginjal.

Hendaknya batasi konsumsi garam Kamu sampai 2. 300 mg per hari ataupun dekat satu sendok teh garam. Bila membolehkan lebih baik lagi bila tidak meningkatkan garam pada menu setiap hari bila Kamu menderita batu ginjal.

2. Daging

Sumber protein hewani semacam daging merah, babi, ayam, unggas, serta ikan bisa meningkatkan kadar asam urat serta kurangi sitrat pada kemih. Tugas sitrat merupakan menghindari pembuatan batu ginjal. Oleh sebab itu hendaknya mengurangi sumber protein hewani dalam santapan yang diperuntukkan buat penderita batu ginjal.

3. Bayam

Bayam merupakan salah satu sayur- mayur besar oksalat yang bisa tingkatkan terjadinya batu kalsium oksalat pada kemih. Hendaknya mengurangi ataupun jauhi komsumsi bayam ataupun santapan besar oksalat yang lain semacam coklat, bit, kacang tanah, teh serta ubi bila Kamu sudah mempunyai batu ginjal kalsium oksalat.

4. Soda

Minuman bersoda merupakan minuman besar fosfat. Ini merupakan bahan kimia lain yang bisa mendesak pembuatan batu ginjal. Hendaknya jauhi memasukkan soda ke dalam menu santapan buat batu ginjal.

Seperti itu tipe santapan buat batu ginjal serta pula pantangannya. Pergantian pola makan dapat berakibat besar pada pembuatan batu ginjal. Bila Kamu takut hadapi batu ginjal, konsultasikan serta ikuti anjuran dokter buat mempraktikkan pola makan yang cocok dengan keadaan Kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.